Ydych chi'n gwybod pam mae angen gwarchodwr nos deintyddol arnom?

Bydd pobl yn graeanu eu dannedd neu'n glanhau eu jaws yn y nos. Gelwir y weithred hon o grilio a glanhau yn y byd meddygol fel bruxism. Dyna pam mae angen i bobl wisgo gwarchodwyr nos.

 

Mae Bruxiaeth yn ymddygiad cyffredin iawn. Mae'n digwydd yn aml pan fyddwch yn cysgu neu dan straen. Os nad ydych yn siŵr a ydych yn graeanu eich dannedd ai peidio, gallwch wirio gan eich deintydd, gall gadarnhau a oes gennych frwnt.

 

Pan fyddwch yn graeanu eich dannedd, mae eich dannedd yn colli eu haen allanol amddiffynnol, yr enamel. A phan fydd eich enamel wedi mynd, ni ellir ei ddisodli, a all arwain at lawer o ddifrod i'r geg, fel cafn.

 

Wrth wisgo gwarchodwr nos, byddwch yn gallu anadlu'n hawdd a siarad fel arfer.

Dylent gadw eich dannedd yn eu lle a dylent deimlo'n gyfforddus. Er y gallech yn dechnegol wisgo eich gwarchodwr nos wrth fwyta ac yfed, mae'n well peidio â'i gadw'n lân. Ac mae i fod i gael ei wisgo yn y nos wrth i chi gysgu.